Spullen klaarzetten

Of je nu thuis, in ons geboortecentrum of in het ziekenhuis bevalt, het volgende moet je thuis hebben:

Kraampakket met daarin:

• 10 celstof onderleggers (of 2 kraammatrassen en 5 celstof onderleggers)
• 1 steriele navelklem
• 2 doosjes steriele gaasjes
• 10 stuks grote gazen 10×10 cm.
• klein flesje alcohol 70%
• 3 pakken kraamverband
• 1 pak zigzag watten van 100 gram
• netbroekje
• bedzeil
• thermometer voor rectaal gebruik (geen oorthermometer)

Wil je thuis bevallen dan moet je het volgende ook klaarzetten:

• 2 vuilniszakken
• 2 emmers
• 2 kruiken
• zeeppompje met vloeibare zeep
• noodverlichting, bijv. zaklamp
• bedzeil, dat het hele matras bedekt (bijv. afdekfolie, zit vaak in het kraampakket, maar ook te koop bij doe-het-zelf winkels)
• po of steek (te leen bij thuiszorg)
• klossen (te leen bij thuiszorg) of 4 kratten van 1,5 ltr. flessen
• minimaal 5 katoenen luiers (hydrofiel)
• rectale thermometer

Zorg dat er vanaf 37 weken een ‘ziekenhuistas’ klaarstaat met daarin:

• je zwangerschapskaart
• verzekeringsbewijs
• babykleertjes, incl. 2 katoenen babymutsjes
• kleding voor jezelf, incl. lekkere warme sokken
• geld of chipkaart voor de parkeerautomaat
• autostoeltje
• toiletspullen
• foto of filmtoestel, opgeladen evt. batterijen
• energierijk eten en drinken
• evt. bril of lenzen
• vergeet ook je huissleutels niet mee te nemen